Im Fokus des Yogawalks liegt das Thema Achtsamkeit.
Bei diesem besonderen Social Walk geht es um das achtsame Laufen in der Gruppe. Es werden verschiedene Übungen durchgeführt, die die Achtsamkeit schulen: Hören, sehen, riechen, fühlen. Gemeinsame Atemübungen und einige Yogapositionen runden den Walk am Ende ab. Der Walk wird mit der Fotokamera begleitet und die TeilnehmerInnen erhalten nach dem Walk ca. 5 Bilder pro Team.
Teilnahmevoraussetzungen:
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Dein Hund kennt ein paar Grundsignale (Sitz oder Platz, Bleib).
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Dein Hund kann in Anwesenheit von Artgenossen (unter Berücksichtigung der Individualdistanz) Übungen ausführen.
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Dein Hund stellt für Artgenossen und Menschen keine Gefahr dar.
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Es sind keinen Yoga-Vorkentnisse nötig.
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Pro teilnehmenden Menschen kann nur ein Hund teilnehmen (und umgekehrt).
Infos:
Die Hunde bleiben während des Walks angeleint und werden an Brustgeschirr und Leine geführt.
Während der Yogaübungen kann dein Hund kann mit dir auf der Matte oder daneben liegen.
Das wirst du brauchen:
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Leine
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Leckerlis
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Lieblingsspielzeug
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Wasser für den Hund und für dich
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Kaustangerl oder Leckmatte zur kurzen Beschäftigung während der Yogaübungen
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Yogamatte
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bequeme Kleidung
Kursleitung:
Isabella Weniger
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dipl Krankenschwester
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Personal Fitnesstrainer,
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Hatha Yogainstruktor
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Mama-Babyyogalehrerin
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Schwangerenyogalehrerin
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Kinderyogalehrerin
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Tiergestützte Pädagogin
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Zert. Hundetrainerin
Fotobegleitung:
Karo Mayer (ihr kennt mich eh. ;-))
Impressionen letzter Yoga-Foto-Walk
